和情緒有關的維他命

最近學到了以下這三個和情緒有關的維他命

看到臉書上討論版講到Costco有賣第一個和第三個了 (5 HTP & Sam-E)
有個媽媽說她給她先生吃了一顆Sam-E , 結果他在周末比平常多睡了四小時, 羨慕一堆臉友引起熱烈討論



5-HTP

GABA

Sam-E  

請大家自己去google囉 

前提是已經吃抑鬱躁鬱藥的就不能自己亂補充了