2024年8月23日

2024 年度發文

 要不是回憶跳出咽喉炎的事, 想來這邊找出當初的扁桃腺相片,

我大概也不會回來這邊

最近勤做

Frapuccino

一湯匙即溶咖啡 一湯匙熱水 用奶泡機打散

然後3/4 杯牛奶 1/4 French Vanilla Creamer

給孩子的可能額外加糖

平時很少喝牛奶

喝完後肚子咕嚕嚕的

改成Lactaid /Oatmilk 無奶糖或植物奶



2023年7月29日

2023首篇 大概也是唯一的一篇

 剛剛突然想到媽媽是在我現在的年紀移民到美國, 臨行之前的準備其中之一是學了美髮 

而我女兒現在的年紀也幾乎是當時移民時我的年紀,

記得有短暫時間媽媽去成人學校學英文, 有一天下雨了, 她比我晚下課, 我怕她淋雨, 送傘去給她.

昨天看到斷食善終的一個紀錄片,

病人是相當高齡的老爺爺,

看到他臨終前的樣子,心裡有被錘了一下的感覺,

我對媽媽,

有很多的感謝.


2022年6月6日

2022 文

想說每年發一文

寫不出來

就隨便留一行字

2021年3月5日

Valentine's Poem

 To those who have helped me, you know who you are.

Thank you for supporting me and help me get this far!

This Poem may not be romantic, but that's perfectly fine.

You're a second family to me, one I wish to spend my time.

I'm still a little broken, but that's okay.

You've pulled me up, didn't let me wander astray.

We squabble and fight, but that just proves

How sibling-like we are, bonds I don't want to lose.

So on the Fourteenth of February, this Valentine's day...

I gift you my thanks. 

And I think I can say....

You've helped me find myself.

You've helped me find my way.

Sincerely, she-who's-no-longer-lonely,

The broken girl you all saved.

This broken girl called Chloe.



https://archiveofourown.org/users/SwordofAwesomeness/works

2019年8月5日

Locked away in Freedom, Drowning

Free, yet claustrophobic.

Exposed as you drown. 

Your weaknesses are shown to everybody, as if you were exposed, but you're, at the same time, trapped. 

Trapped in poisonous freedom, drowning as you grasp the light, only to sink further. 

You can't breathe, there's nowhere to run, no walls to curl up to, and nothing but darkness. 

You try to be strong, you pretend you're alright, you say there's nothing wrong, you try to stand alone, you want to fight your own battle, so you don't call for help. 

You fear, that if you call for help, nobody will come. 



So here you are, locked away in freedom, drowning.

https://archiveofourown.org/users/SwordofAwesomeness/works

Ragger's Creed


I would be true, for there are those who trust me;
I would be pure, for there are those who care;
I would be strong, for there is much to suffer;
I would be brave, for there is much to dare;
I would be friend to all - the foe, the friendless;
I would be giving, and forget the gift;
I would be humble, for I know my weakness;
I would look up, and laugh, and love and lift.

2018年2月27日

What's Your Temperature Today? 今日心情如何

在高中的時候, 第一次接觸心理學.

這堂課老師會介紹心理學名詞, 然後我們要寫在字卡上, 字卡另一面要畫出那個字義.
所以如果是claustrophobia 密閉空間恐懼症, 我們可以用任何畫圖的方式去表達它的字義.

在這堂課上我們看了電影Sybil, 講分裂人格的, 也是我第一次聽到多重人格.

老師每周一次都會問我們當天的心情, 他都這樣問: What's your temperature today? 心情以1-10溫度表示,  心情很好就是十.

記得當時有幾次我是9 和1,0 老師會問有什麼事情特別高興, 願不願意分享.

我記得多數時是因為那天要領薪水了, 我在錄影帶店打工, 每兩周領一次薪水, 領了薪水會去買錄音帶, 多數是George Winston的及他所屬的發行公司的鋼琴曲和當時那個年代所謂的New Age Music. 

What's your temperature today?


2018年1月31日

如果妳還在的話


如果妳還在的話, 我會跟妳說, 在去年發生的一些事, 自己心裡的轉折,
事過境遷的事, 可以給妳當命盤的參考.

妳會說, 喔, 因為這個什麼陀螺, 那個什麼化忌, 什麼星對照到什麼宮 ,小限流年過去就沒事啦.

如果妳還在的話, 我想問問妳, 在我這個年紀時有沒有睡眠障礙?  當時妳不會比我們早睡, 但絕對比誰都早起.

如果妳還在的話,  我想問問妳, 當初更年期有些怎樣的症狀? (雖然我還沒到那個年紀, 但也快了)

如果妳還在的話,  我不會在夢到妳的時候再細細回想, 把有妳的夢境當作日常的大補丸.

我幾年前做的水果皮酵素, 早變成醋了, 拿來擦爐台, 也沒有比較輕鬆.

我常常半夜醒來, 還掛念著想待會幾個鐘頭後要變出什麼午飯便當出來, 妳做便當多年, 辛苦了!

我做不出妳做的雞腿紅燒魚及湯的味道,  二哥在餃子餛飩方面倒是青出於藍勝於藍, 因為他會塞很多餡,.  我前陣子忌嘴, 吃好一陣子素,  阿姨給了我天麻川芎白芷的偏方治頭痛, 我吃了兩帖 


2017年11月1日

年度眼睛檢查

除了健保外, 我們還有眼睛牙齒的保險,  眼睛vision insurance包一年一次的檢查驗光, 要收掛號費 $10 美金 ( vs 全自費$109-$139),  所謂的檢查是驗光醫生的檢查 By Optometrist.

我的驗光醫生幾年前買了眼底攝影的儀器, 我現有的保險不包括這攝影,  花自費$35可以照.

前陣子因為帶狀皰疹長到眼皮上了,  看了眼科醫生(不是驗光醫生) 確保眼睛沒事,  在幾台儀器面前做了檢查後被告知幾個月後要複診,  後來在驗光醫生的眼底攝影中也出現眼睛杯盤的尺寸有點大, 但是眼壓都是正常的,  我的血管也很美,  所以就說是'疑似青光眼". 

眼科醫生說要每三個月觀察一次,  眼科醫生診所裡量眼壓的儀器很小, 是手持的尺寸, 不像驗光醫生診所裡的是一大台.

青光眼的篩檢除了眼底攝影, 還有視野檢查.

眼科醫生說帶狀皰疹後的神經痛是無藥醫的 (已經知道了...)  以後有空再寫寫這經歷吧





2017年10月30日

和情緒有關的維他命

最近學到了以下這三個和情緒有關的維他命

看到臉書上討論版講到Costco有賣第一個和第三個了 (5 HTP & Sam-E)
有個媽媽說她給她先生吃了一顆Sam-E , 結果他在周末比平常多睡了四小時, 羨慕一堆臉友引起熱烈討論



5-HTP

GABA

Sam-E  

請大家自己去google囉 

前提是已經吃抑鬱躁鬱藥的就不能自己亂補充了




2016年11月14日

幹嘛學鋼琴

兒子在進高中前學了三年鋼琴, 在當時我就決定不往檢定考的方向走, 他的年輕老師有音樂碩士學位, 完全學院派, 即使他不參加檢定考, 樂理及手指練習老師也一樣要求.

為了持須讓他有興趣, 練習的樂曲我自己找了非古典的通俗的音樂, 因為老師在這方面霧沙沙 不懂得推薦,  我對他的期望就是等他大了以後, 能夠用音樂排憂解悶. (好些古典鋼琴練習曲我真的不懂得欣賞)

在鋼琴課結束前, 他練的曲子是電玩 Final Fantacy 裡的歌,
他常說這三年的學習就為學這一首歌, 已經很夠了.
然後在這幾年沒繼續學時, 他偶爾會去彈一下, 但絕不是之前老師要求他學的歌, 這個偶爾讓我覺得已經達到當初讓他學琴的目的.

最近他更常自己在網上找樂譜, 多是電玩的配樂 ,我也覺得這些配樂很好聽.

在日本常常有電玩或動漫的管絃演奏會, 他常上youtube看.





2016年11月4日

關於悼念 (2)無法分享的寂寞

...把在我出生之前穿過的,一直放在樟木箱裡,我都沒見過的舊大衣丟了

被告知時,怎麼聽起來不是滋味呢?

「捐掉了」會不會好一點?

抿嘴微搖頭, 我又何必在字面上糾結?

明明是我在兩天之內處理完她的衣櫃,她的房間

並沒有淨空,每個抽屜都留下物件。

那時只覺得是個使命,幫著打理,時間不多,很趕。

*****

看著同樣的照片,有人覺得安慰,有人不想碰觸

有人覺得像在傾訴, 有人覺得是病容

都是正常。

沒去回應,沒有回應,沒有共鳴,

都是正常。

*****。

對面有兩家房子正在大丟特丟,有一間還租了好多次工程用垃圾貨櫃來丟東西, 都是住了很久的老人家離開了。

然後,看到他們開始油漆外牆,為舊屋做基本拉皮工作。喔,連拉皮都不算喔,算是擦厚粉底。

*****

當初不用那麼怕被看到病容嘛。我記得的樣子,你在我夢裡出現的樣子,都是你美好的樣子。

你留下的,是生活裡的小點滴,說過的某句話,做過的某件事。

*****

悼念,無法分享的寂寞。存在於彼此的樹洞中。


2016年9月29日

3.5 世代差異



小女的作業:

如果沒有電話 會怎樣影響到一般人的生活?

我:
得多用電報
得多寫信
多用email


小女:
不能玩Pokemon Go
得收音機來聽歌
得用智慧型手錶
大家開車比較專心

原來啊,

我的電話只是電話
她的電話不包括通話

2016年9月21日

關於悼念

關於悼念這件事

我們以不同的方式

不同的速度進行著



2016年9月20日

百日告別

最近突然對一首老歌產生另一種感覺

半夢半醒之間


就在半夢半醒之間 我們越過時空相見
每一分鐘換成一年 哦究竟能有多少纏綿

就在半夢半醒之間 我們忘了還有明天
忘了保留一點時間 哦好讓這種感覺永遠


迷迷糊糊睜開雙眼 醒來妳已了無蹤影
再回到夢裡 夢已不相連 哦...愛妳
似夢似真 轉眼改變 夢已不相連



何時會半夢半醒呢? 通常是鬧鐘按下去又睡著, 時間不長
或是回籠覺吧.

我就是在這種情形下夢到媽媽的,
很普通的日常場景,
有在舊家的,  有在陌生地方的.

媽媽的樣子就是伴隨我長大的樣子,
不是她介意的病容.

關於悼念這件事, 原來是這樣的private, 這樣的私密.
跟剛失戀一樣, 跟胃酸的頻率一樣, 時時上來反芻一下.
不同的是, 伴隨的回憶, 零星的記憶, 療傷的過程, 從一開始的心酸 , 哽咽
慢慢成為一種溫暖的力量.

可是這樣的私密有時候是不得以而為之,
因為沒有人可以分享珍藏這些點點滴滴.
有些家人不能接受她的病容...   但我覺得她只是瘦些
她仍然能坐起來自己端碗吃東西
雖然都沒胃口了
她仍努力地進食


有一天她眼角一直有抹不完的淚
"不要難過啊 你說婆婆說過的 分離不要難過"


離家多年, 回家時的食具被褥等, 在回家前媽媽通常都會準備好,
這次回去, 到臨走前我才把這些東西補齊.
買了殺蟲劑, 馬桶沖劑, 替換廚房海綿...   沒有媽媽的家像缺一個大洞,
我能做的只有這些.

跟著棺木一起擺著的衣物, 多是前一晚阿姨幫著張羅的,
沒有另外去購買新的.
這是自己的見識不夠, 沒能早做準備,
一直到寫這文的現在, 我才察覺.

身體的疲累, 時差無法入眠, 走在路上滿面的淚,
腫脹的雙腳雙腿 ,
這些情緒, 我沒有準備.
從來沒有如此期待能在機場, 安安靜靜去坐著等候班機.

記得夫家弟媳的爸爸過世時 (非華人) ,  逝者的子女外孫女們並不忌諱的在家祭時, 摸摸棺裡逝者的手,  整理衣服, 讓傳統的我公婆看到驚嚇不已.

這次在媽媽蓋棺前撒往生米的時候, 我順了順一小撮她的頭髮, 很細軟的頭髮. 這個moment ,  這一瞬間我記得好清楚.

看到韓劇戲裡的靈骨塔做得好像格子趣一樣, 一格格透明的, 除了骨灰罈, 還可擺些簡單的紀念物品 像相片啦等等, 覺得能夠時不時在一個交通方便的地方去弔唁逝者, 這樣似乎也蠻好的.

然後... 謝謝大哥辛苦奔走 謝謝阿姨的陪伴及幫忙