開始共修

我斷斷續續地都有在聽楊定一博士的Podcast , 最近看了他三十年前和南懷瑾的影片(只有音檔) , 當時不知是他去台灣還是南懷瑾來美國

他平常的教導, 我覺得和我在佛堂學的差別不大 (大我 vs 佛性)  但是他有些說得更清楚 更能讓人在面對生活上有遵循的心法 

我停止去佛堂繼續上課, 因為有好長時候, 上課的中心都是圍繞在建廟宇和建立金氏世界紀錄的銅佛上, 導師在接受捐款方面很有骨氣, 都自己想各種辦法籌款.  

平常我也看一些修行的通靈人的頻道

Hishiko Woo 吴姵其 🔮通靈實習生🔮 法主公與孟婆尊神的傳訊人

宇宙閨密

@awakened_muggles

設計師的仙界傳說 OHMYGOD 

還有asha與高靈生活奇跡

昨天我開始參加楊定一的全球共修, 每天早中晚有音檔, 身心靈方面的教導. 有起床時的動作, 入睡前的動作等等, 依我自己的時間去聽音檔, 於是我今天難得去靜坐了, 也不例外腳麻得要命, 但這次腳麻時我配合了Ohm 翁的發聲, 結果意外很快就不麻了.  睡前躺著的簡單動作也可以很快放鬆身體, 我覺得很好. 早鳥價台幣$2000 共修兩個月, 音檔長度也很適合我 大概20-30幾分鐘

你在我心裡

我想你, 你在我心裡.

我沒有去祭拜的這個機會,  哥哥們也不太注重這些, 大概是知道反正父母都已經往生淨土了.

最近聽到說靈魂也不會在墓地, 想要溝通的時候在心裡說就好了.

沒想到我們手足幾人都記不得媽媽確切的忌日, 我要從照片裡找出年份, 日期我記得大概, 媽媽是我從娘家離開回家後的隔一天去世的, 我很感謝她給我一個禮拜和她相處的時間.

一轉眼就十年了, 當初這時間的時光書籤是"媽媽過世後第一年" 第二年等等

加上帶狀皰疹.

關於我爸爸, 我們常常吐槽他, 他脾氣不好, 不算好相處, 還會管我們這些中年人回家的時間, 他對我們的愛是無庸置疑的, 他是個怕麻煩的人.

我回去看他, 他會替我覺得麻煩, 我要回去住的時候, 他也覺得麻煩.

他很早就告訴住遠方的我們, 不用奔喪, 不要拘怩見最後一面.

在他臨終前我很少打電話給他... 當時覺得打過去沒什麼好說的, 雖然說他大部分時間都躺著休息 但現在想想, 愧疚是有的... 爸爸對不起

他臨終前看到過金童玉女, 有天讓我哥打給我 那通突兀的line來電, 印象深刻.

謝謝爸爸最後有想到我 ,

很感謝爸爸, 他留下的遺愛照顧到了我們兄妹幾個.

I am lucky that you are my dad.

2026首文

沒想到再回來這裡已是兩年後.

推特被買走改名以後, 變成無法用第三方追蹤放到這裡的邊欄來, 變成也要有帳號才能看到推文,

最討厭的是失去了timehop追蹤歷史的功能, 最近我同學的帳號又被盜, 她用了也18年了.

一開始想到無法再經過推特來分享彼此的生活, 超不習慣, 她又不用藍天和threads.

It is what it is.  像是戒掉個癮一樣不習慣, 不過這段時間剛好皮克敏補上,

沒想到我也花錢玩, 花錢就可以痛快早點解任務, 早點有強大戰隊, 這樣就有點爽.

我是想我多半時間沒出門花錢, 這就當我買飲料的錢.

話說回來, 還是想有個紀錄廢話的地方, 那就回來這裡吧.

2024 年度發文

 要不是回憶跳出咽喉炎的事, 想來這邊找出當初的扁桃腺相片,

我大概也不會回來這邊

最近勤做

Frapuccino

一湯匙即溶咖啡 一湯匙熱水 用奶泡機打散

然後3/4 杯牛奶 1/4 French Vanilla Creamer

給孩子的可能額外加糖

平時很少喝牛奶

喝完後肚子咕嚕嚕的

改成Lactaid /Oatmilk 無奶糖或植物奶

2023首篇 大概也是唯一的一篇

 剛剛突然想到媽媽是在我現在的年紀移民到美國, 臨行之前的準備其中之一是學了美髮 

而我女兒現在的年紀也幾乎是當時移民時我的年紀,

記得有短暫時間媽媽去成人學校學英文, 有一天下雨了, 她比我晚下課, 我怕她淋雨, 送傘去給她.

昨天看到斷食善終的一個紀錄片,

病人是相當高齡的老爺爺,

看到他臨終前的樣子,心裡有被錘了一下的感覺,

我對媽媽,

有很多的感謝.

2022 文

想說每年發一文

寫不出來

就隨便留一行字

Valentine's Poem

 To those who have helped me, you know who you are.

Thank you for supporting me and help me get this far!

This Poem may not be romantic, but that's perfectly fine.

You're a second family to me, one I wish to spend my time.

I'm still a little broken, but that's okay.

You've pulled me up, didn't let me wander astray.

We squabble and fight, but that just proves

How sibling-like we are, bonds I don't want to lose.

So on the Fourteenth of February, this Valentine's day...

I gift you my thanks. 

And I think I can say....

You've helped me find myself.

You've helped me find my way.

Sincerely, she-who's-no-longer-lonely,

The broken girl you all saved.

This broken girl called Chloe.

https://archiveofourown.org/users/SwordofAwesomeness/works

Locked away in Freedom, Drowning

Free, yet claustrophobic.

Exposed as you drown. 

Your weaknesses are shown to everybody, as if you were exposed, but you're, at the same time, trapped. 

Trapped in poisonous freedom, drowning as you grasp the light, only to sink further. 

You can't breathe, there's nowhere to run, no walls to curl up to, and nothing but darkness. 

You try to be strong, you pretend you're alright, you say there's nothing wrong, you try to stand alone, you want to fight your own battle, so you don't call for help. 

You fear, that if you call for help, nobody will come. 



So here you are, locked away in freedom, drowning.

https://archiveofourown.org/users/SwordofAwesomeness/works

Ragger's Creed

I would be true, for there are those who trust me;
I would be pure, for there are those who care;
I would be strong, for there is much to suffer;
I would be brave, for there is much to dare;
I would be friend to all - the foe, the friendless;
I would be giving, and forget the gift;
I would be humble, for I know my weakness;
I would look up, and laugh, and love and lift.

What's Your Temperature Today? 今日心情如何

在高中的時候, 第一次接觸心理學.

這堂課老師會介紹心理學名詞, 然後我們要寫在字卡上, 字卡另一面要畫出那個字義.
所以如果是claustrophobia 密閉空間恐懼症, 我們可以用任何畫圖的方式去表達它的字義.

在這堂課上我們看了電影Sybil, 講分裂人格的, 也是我第一次聽到多重人格.

老師每周一次都會問我們當天的心情, 他都這樣問: What's your temperature today? 心情以1-10溫度表示,  心情很好就是十.

記得當時有幾次我是9 和1,0 老師會問有什麼事情特別高興, 願不願意分享.

我記得多數時是因為那天要領薪水了, 我在錄影帶店打工, 每兩周領一次薪水, 領了薪水會去買錄音帶, 多數是George Winston的及他所屬的發行公司的鋼琴曲和當時那個年代所謂的New Age Music. 

What's your temperature today?

如果妳還在的話

如果妳還在的話, 我會跟妳說, 在去年發生的一些事, 自己心裡的轉折,
事過境遷的事, 可以給妳當命盤的參考.

妳會說, 喔, 因為這個什麼陀螺, 那個什麼化忌, 什麼星對照到什麼宮 ,小限流年過去就沒事啦.

如果妳還在的話, 我想問問妳, 在我這個年紀時有沒有睡眠障礙?  當時妳不會比我們早睡, 但絕對比誰都早起.

如果妳還在的話,  我想問問妳, 當初更年期有些怎樣的症狀? (雖然我還沒到那個年紀, 但也快了)

如果妳還在的話,  我不會在夢到妳的時候再細細回想, 把有妳的夢境當作日常的大補丸.

我幾年前做的水果皮酵素, 早變成醋了, 拿來擦爐台, 也沒有比較輕鬆.

我常常半夜醒來, 還掛念著想待會幾個鐘頭後要變出什麼午飯便當出來, 妳做便當多年, 辛苦了!

我做不出妳做的雞腿紅燒魚及湯的味道,  二哥在餃子餛飩方面倒是青出於藍勝於藍, 因為他會塞很多餡,.  我前陣子忌嘴, 吃好一陣子素,  阿姨給了我天麻川芎白芷的偏方治頭痛, 我吃了兩帖 

年度眼睛檢查

除了健保外, 我們還有眼睛牙齒的保險,  眼睛vision insurance包一年一次的檢查驗光, 要收掛號費 $10 美金 ( vs 全自費$109-$139),  所謂的檢查是驗光醫生的檢查 By Optometrist.

我的驗光醫生幾年前買了眼底攝影的儀器, 我現有的保險不包括這攝影,  花自費$35可以照.

前陣子因為帶狀皰疹長到眼皮上了,  看了眼科醫生(不是驗光醫生) 確保眼睛沒事,  在幾台儀器面前做了檢查後被告知幾個月後要複診,  後來在驗光醫生的眼底攝影中也出現眼睛杯盤的尺寸有點大, 但是眼壓都是正常的,  我的血管也很美,  所以就說是'疑似青光眼". 

眼科醫生說要每三個月觀察一次,  眼科醫生診所裡量眼壓的儀器很小, 是手持的尺寸, 不像驗光醫生診所裡的是一大台.

青光眼的篩檢除了眼底攝影, 還有視野檢查.

眼科醫生說帶狀皰疹後的神經痛是無藥醫的 (已經知道了...)  以後有空再寫寫這經歷吧

和情緒有關的維他命

最近學到了以下這三個和情緒有關的維他命

看到臉書上討論版講到Costco有賣第一個和第三個了 (5 HTP & Sam-E)
有個媽媽說她給她先生吃了一顆Sam-E , 結果他在周末比平常多睡了四小時, 羨慕一堆臉友引起熱烈討論



5-HTP

GABA

Sam-E  

請大家自己去google囉 

前提是已經吃抑鬱躁鬱藥的就不能自己亂補充了

幹嘛學鋼琴

兒子在進高中前學了三年鋼琴, 在當時我就決定不往檢定考的方向走, 他的年輕老師有音樂碩士學位, 完全學院派, 即使他不參加檢定考, 樂理及手指練習老師也一樣要求.

為了持須讓他有興趣, 練習的樂曲我自己找了非古典的通俗的音樂, 因為老師在這方面霧沙沙 不懂得推薦,  我對他的期望就是等他大了以後, 能夠用音樂排憂解悶. (好些古典鋼琴練習曲我真的不懂得欣賞)

在鋼琴課結束前, 他練的曲子是電玩 Final Fantacy 裡的歌,
他常說這三年的學習就為學這一首歌, 已經很夠了.
然後在這幾年沒繼續學時, 他偶爾會去彈一下, 但絕不是之前老師要求他學的歌, 這個偶爾讓我覺得已經達到當初讓他學琴的目的.

最近他更常自己在網上找樂譜, 多是電玩的配樂 ,我也覺得這些配樂很好聽.

在日本常常有電玩或動漫的管絃演奏會, 他常上youtube看.

關於悼念 （2）無法分享的寂寞

...把在我出生之前穿過的，一直放在樟木箱裡，我都沒見過的舊大衣丟了

被告知時，怎麼聽起來不是滋味呢？

「捐掉了」會不會好一點？

抿嘴微搖頭， 我又何必在字面上糾結？

明明是我在兩天之內處理完她的衣櫃，她的房間

並沒有淨空，每個抽屜都留下物件。

那時只覺得是個使命，幫著打理，時間不多，很趕。

*****

看著同樣的照片，有人覺得安慰，有人不想碰觸

有人覺得像在傾訴， 有人覺得是病容

都是正常。

沒去回應，沒有回應，沒有共鳴，

都是正常。

*****。

對面有兩家房子正在大丟特丟，有一間還租了好多次工程用垃圾貨櫃來丟東西， 都是住了很久的老人家離開了。

然後，看到他們開始油漆外牆，為舊屋做基本拉皮工作。喔，連拉皮都不算喔，算是擦厚粉底。

*****

當初不用那麼怕被看到病容嘛。我記得的樣子，你在我夢裡出現的樣子，都是你美好的樣子。

你留下的，是生活裡的小點滴，說過的某句話，做過的某件事。

*****

悼念，無法分享的寂寞。存在於彼此的樹洞中。