關於悼念這件事
我們以不同的方式
不同的速度進行著
2016年9月21日
2016年9月20日
百日告別
最近突然對一首老歌產生另一種感覺
何時會半夢半醒呢? 通常是鬧鐘按下去又睡著, 時間不長
或是回籠覺吧.
我就是在這種情形下夢到媽媽的,
很普通的日常場景,
有在舊家的, 有在陌生地方的.
媽媽的樣子就是伴隨我長大的樣子,
不是她介意的病容.
關於悼念這件事, 原來是這樣的private, 這樣的私密.
跟剛失戀一樣, 跟胃酸的頻率一樣, 時時上來反芻一下.
不同的是, 伴隨的回憶, 零星的記憶, 療傷的過程, 從一開始的心酸 , 哽咽
慢慢成為一種溫暖的力量.
可是這樣的私密有時候是不得以而為之,
因為沒有人可以分享珍藏這些點點滴滴.
有些家人不能接受她的病容... 但我覺得她只是瘦些
她仍然能坐起來自己端碗吃東西
雖然都沒胃口了
她仍努力地進食
有一天她眼角一直有抹不完的淚
"不要難過啊 你說婆婆說過的 分離不要難過"
離家多年, 回家時的食具被褥等, 在回家前媽媽通常都會準備好,
這次回去, 到臨走前我才把這些東西補齊.
買了殺蟲劑, 馬桶沖劑, 替換廚房海綿... 沒有媽媽的家像缺一個大洞,
我能做的只有這些.
跟著棺木一起擺著的衣物, 多是前一晚阿姨幫著張羅的,
沒有另外去購買新的.
這是自己的見識不夠, 沒能早做準備,
一直到寫這文的現在, 我才察覺.
身體的疲累, 時差無法入眠, 走在路上滿面的淚,
腫脹的雙腳雙腿 ,
這些情緒, 我沒有準備.
從來沒有如此期待能在機場, 安安靜靜去坐著等候班機.
記得夫家弟媳的爸爸過世時 (非華人) , 逝者的子女外孫女們並不忌諱的在家祭時, 摸摸棺裡逝者的手, 整理衣服, 讓傳統的我公婆看到驚嚇不已.
這次在媽媽蓋棺前撒往生米的時候, 我順了順一小撮她的頭髮, 很細軟的頭髮. 這個moment , 這一瞬間我記得好清楚.
看到韓劇戲裡的靈骨塔做得好像格子趣一樣, 一格格透明的, 除了骨灰罈, 還可擺些簡單的紀念物品 像相片啦等等, 覺得能夠時不時在一個交通方便的地方去弔唁逝者, 這樣似乎也蠻好的.
然後... 謝謝大哥辛苦奔走 謝謝阿姨的陪伴及幫忙
半夢半醒之間
就在半夢半醒之間 我們越過時空相見
每一分鐘換成一年 哦究竟能有多少纏綿
就在半夢半醒之間 我們忘了還有明天
忘了保留一點時間 哦好讓這種感覺永遠
迷迷糊糊睜開雙眼 醒來妳已了無蹤影
再回到夢裡 夢已不相連 哦...愛妳
似夢似真 轉眼改變 夢已不相連
何時會半夢半醒呢? 通常是鬧鐘按下去又睡著, 時間不長
或是回籠覺吧.
我就是在這種情形下夢到媽媽的,
很普通的日常場景,
有在舊家的, 有在陌生地方的.
媽媽的樣子就是伴隨我長大的樣子,
不是她介意的病容.
關於悼念這件事, 原來是這樣的private, 這樣的私密.
跟剛失戀一樣, 跟胃酸的頻率一樣, 時時上來反芻一下.
不同的是, 伴隨的回憶, 零星的記憶, 療傷的過程, 從一開始的心酸 , 哽咽
慢慢成為一種溫暖的力量.
可是這樣的私密有時候是不得以而為之,
因為沒有人可以分享珍藏這些點點滴滴.
有些家人不能接受她的病容... 但我覺得她只是瘦些
她仍然能坐起來自己端碗吃東西
雖然都沒胃口了
她仍努力地進食
有一天她眼角一直有抹不完的淚
"不要難過啊 你說婆婆說過的 分離不要難過"
離家多年, 回家時的食具被褥等, 在回家前媽媽通常都會準備好,
這次回去, 到臨走前我才把這些東西補齊.
買了殺蟲劑, 馬桶沖劑, 替換廚房海綿... 沒有媽媽的家像缺一個大洞,
我能做的只有這些.
跟著棺木一起擺著的衣物, 多是前一晚阿姨幫著張羅的,
沒有另外去購買新的.
這是自己的見識不夠, 沒能早做準備,
一直到寫這文的現在, 我才察覺.
身體的疲累, 時差無法入眠, 走在路上滿面的淚,
腫脹的雙腳雙腿 ,
這些情緒, 我沒有準備.
從來沒有如此期待能在機場, 安安靜靜去坐著等候班機.
記得夫家弟媳的爸爸過世時 (非華人) , 逝者的子女外孫女們並不忌諱的在家祭時, 摸摸棺裡逝者的手, 整理衣服, 讓傳統的我公婆看到驚嚇不已.
這次在媽媽蓋棺前撒往生米的時候, 我順了順一小撮她的頭髮, 很細軟的頭髮. 這個moment , 這一瞬間我記得好清楚.
看到韓劇戲裡的靈骨塔做得好像格子趣一樣, 一格格透明的, 除了骨灰罈, 還可擺些簡單的紀念物品 像相片啦等等, 覺得能夠時不時在一個交通方便的地方去弔唁逝者, 這樣似乎也蠻好的.
然後... 謝謝大哥辛苦奔走 謝謝阿姨的陪伴及幫忙
2015年8月25日
Poo-Free成功!
第一次聽到"poo-free", (shampoo free)是一年多前在現為作家的國中同學的臉書上, 看到她說頭皮過敏, 然後停用一陣子洗髮精後有好轉, 其中一個回應文就提到poo-free這詞, 我是每天都要洗頭, 頭皮油可是頭髮乾, 早上洗完後到就寢前就會有油味, 以前似乎還不會這樣, 還併有掉髮的憂慮 網上查來說一天掉100根都算正常 , 可是100根很恐怖耶!
每天在淋浴處我擺了額外的濾網, 頭髮不會掉進水管去, 所以我可以數出掉的數量, 在吹頭髮時也是有一堆在洗手池裡可以數, 那個時候我每天的掉髮量是50-60左右
那些說什麼要特別去按摩頭皮毛囊, 去給頭皮去角質等, 對我無幫助, 加上這掉髮是夢魘哪!
後來在臉書團本地媽媽團上看到有人在賣 手工液體洗髮皂, 我買了一瓶洗髮皂試, 第一個感覺是沒泡泡, 然後去大創買了起泡瓶, 它的泡沫不能像洗髮精般的持久, 及搓及全頭, 所以要按壓個好幾次才能洗得了全頭, 這手工液體洗髮皂小小一瓶比洗髮精貴好多, 有點心疼$咧, 可是馬上發現掉髮數量有變少.
用液體洗髮皂後要潤絲, 要不然頭髮黏黏的, 賣的年輕媽媽說用醋潤絲, 我不喜歡那味道, 也覺得這樣醋的用量好快, 用檸檬也嫌麻煩. 我去烘培店買了果酸粉, 想說要潤絲時在大水杯裡沖開就好了, 果酸粉是論重量賣的, 在清潔水龍頭水漬方面太好用,了 在頭髮上用味道很香, 但也覺得有點划不來及總覺得不夠天然.
市面上有賣可從頭洗到腳的Dr Bronners液體皂, 可是洗完後頭髮一樣黏黏的, 要用酸性潤絲, 如果配合Dr. Bronner Citric Rinse的話還可以. 這個Citric Rinse像稀泥, 我一次用一瓶蓋的量, 用騎單車那種大水壺稀釋. 這樣頭髮非常柔順及有橘子香味很舒爽.
接著我試了Lush洗髮餅, 它並不解決我頭皮出油的問題, 但是比起手工液體洗髮皂, 可以省去潤絲這部分. 它出的咖啡色味道像BBQ炭烤味道的治頭皮屑的洗髮餅對我也作用不大.
然後我買了標榜無SLS sodium lauryl sulfate/paraben的好幾瓶不同的洗髮精, 及一大罐的Seba. 這裡面我最不喜歡的是J開頭的牌子, 因為它的香味很假, 很像某種用過的殺蟲劑添用的香味, 而且還有亮晶晶的珍珠感, (純為本人個人觀感 不喜珍珠亮而已) Seba & Avalon的味道相近, 就是沒加什麼香精的感覺.
那期間我只用少量的洗髮精搓出泡後, 輕拍在頭頂後一點點, 就是平常最容易油及在一天後最易有油味的地方, 只拍在頭髮上, 不去碰頭皮, 不去按頭皮, 這樣的掉髮量維持在 ~20左右, 和以前~60相比自然好很多.
然後三不五時我就停用洗髮精, 但仍維持是天天洗, 要不然頭髮太沒型. 偶爾不用洗髮精也ok, 頭不再在睡前及洗頭前很油,也沒油味, (我是一早洗頭). 10個月後, 慢慢地一周不用洗髮精也ok ,一年後, 我發現我可以poo-free了! 可是頭皮屑來了, 大江大海地來了.
在臉書poo-free粉絲團看過這還蠻常見的. 有的說要注意水溫 ,一定不要熱水,要溫水, 要盆洗, 要梳頭啦...等等 常常我手賤去摳, 更糟, 那就要剪短指甲.
poo-free之後 有次懷念洗完頭髮後香香蓬鬆的感覺 就用洗髮精洗了 然後第一不覺得比較爽, 第二是覺得一整天下來或隔天有油膩感, 完全就是一種"瑞凡, 我們回不去了"的感覺.
然後, 托江蕙之福 介紹了Panasonic吹風機給大家 我在美國它的官網以較低的價錢買到舊的款式, 平時我和我女兒吹頭髮有很多的靜電 , 在邊吹邊用梳子捲的時候都很傷腦筋, 用這新的吹風機頭髮真的很柔順, 不毛躁, 就是有點重, 然後沒有一個環可以掛有點可惜, 可是完全不要緊, 這是旅行時就算飯店會提供但還是會想一起帶著走的吹風機!
既然對它那麼滿意, 我查了Panasonic的平版的電棒, 以前一直以為平的電棒只能燙直, 不能燙彎, 在youtube研究用法等了一個多月之後, 發現在Frys Electronic有大特價, 就下手了. 然後, 又再度跟瑞凡說, "回不去了" 我用過大小的電捲棒, 頭髮都會毛躁掉, 但是panasonic的不會! 一分鐘內就有熱度, 比用吹風機和梳子一起吹捲相比之下, 這平電棒快太多了!
我留了掛麵頭髮快20年, 現在終於又可以出現一些捲度, 的確有爽到!
我女兒也poo-free了, 但是她是長髮, 運動量及頭皮的汗量較大, 我得撥開她的頭髮, 這可得花點時間慢慢來, 濕頭髮在頭頂分線有一點點難度, 用水沖她的頭皮, 然後自然乾一階段, 還是要用吹風機吹鬆她的頭髮. 這樣就不會有味道. 自從這樣做了之後, 她就沒有臭頭味了, 以前每天用洗髮精洗, 都還會有臭頭味. 她和我一樣不是髮量厚重的, 從現在開始好好保養囉!
減少洗髮精及poo-free後, 頭髮會比較強壯, 就比較不會掉. 同時也發現在掉下來的頭髮裡有比較細的頭髮, 應該是新生的頭髮, 我在美人尖的兩處的新生頭髮比較明顯. 現在是希望瀏海處濃一點.
洗在你的傷口上面，或是用泡泡敷一下傷口
2017 後記: 這兩年中最常用的還是SebaMed & Avalon 期間有因為頭皮屑的問題抹了護髮油在頭皮上, 而必須要用洗髮精洗掉要不然頭髮會油, 頭皮屑的問題並不會因為PooFree解決, 但是頭的出油問題及有味道這件事是可以幫到的, 我還是習慣天天洗頭.
還有, 原來印度人用好多種植物做護髮 比如說 (請各位自行google)
Shikakai
Neem
Amla
Aritha
我到印度店買Henna粉染髮時看到都充滿了好奇 它們單價都不貴 一盒不到美金五元
在學校遇到的印度媽媽們都是有著一頭豐盈的黑髮 她們一定有祕方
這些都是粉狀 我都調成糊護髮然後沖掉
Henna染髮嘛 可以把白髮的部分染成銅線的顏色
黑髮的部分在太陽下是紅褐偏褐色
在染髮前一晚就要調好糊
然後放在頭上要三四個小時
對於要戴眼鏡的人可能不太方便
一盒Henna可用好幾次 一盒也不到美金五元
也沒有頭皮不舒服的問題
聽說Henna染過的頭髮就很難再用化學染劑上色了
所以喜歡挑染的就不要考慮了
挑Henna時記得挑成分只有Henna就好了
Henna沒有黑色的 但是可以加Indigo
現在我是黑髮遠多於白髮 不想全染黑
有銅線的白髮不是很顯眼
以後就再說了
每天在淋浴處我擺了額外的濾網, 頭髮不會掉進水管去, 所以我可以數出掉的數量, 在吹頭髮時也是有一堆在洗手池裡可以數, 那個時候我每天的掉髮量是50-60左右
那些說什麼要特別去按摩頭皮毛囊, 去給頭皮去角質等, 對我無幫助, 加上這掉髮是夢魘哪!
後來在臉書團本地媽媽團上看到有人在賣 手工液體洗髮皂, 我買了一瓶洗髮皂試, 第一個感覺是沒泡泡, 然後去大創買了起泡瓶, 它的泡沫不能像洗髮精般的持久, 及搓及全頭, 所以要按壓個好幾次才能洗得了全頭, 這手工液體洗髮皂小小一瓶比洗髮精貴好多, 有點心疼$咧, 可是馬上發現掉髮數量有變少.
用液體洗髮皂後要潤絲, 要不然頭髮黏黏的, 賣的年輕媽媽說用醋潤絲, 我不喜歡那味道, 也覺得這樣醋的用量好快, 用檸檬也嫌麻煩. 我去烘培店買了果酸粉, 想說要潤絲時在大水杯裡沖開就好了, 果酸粉是論重量賣的, 在清潔水龍頭水漬方面太好用,了 在頭髮上用味道很香, 但也覺得有點划不來及總覺得不夠天然.
市面上有賣可從頭洗到腳的Dr Bronners液體皂, 可是洗完後頭髮一樣黏黏的, 要用酸性潤絲, 如果配合Dr. Bronner Citric Rinse的話還可以. 這個Citric Rinse像稀泥, 我一次用一瓶蓋的量, 用騎單車那種大水壺稀釋. 這樣頭髮非常柔順及有橘子香味很舒爽.
接著我試了Lush洗髮餅, 它並不解決我頭皮出油的問題, 但是比起手工液體洗髮皂, 可以省去潤絲這部分. 它出的咖啡色味道像BBQ炭烤味道的治頭皮屑的洗髮餅對我也作用不大.
然後我買了標榜無SLS sodium lauryl sulfate/paraben的好幾瓶不同的洗髮精, 及一大罐的Seba. 這裡面我最不喜歡的是J開頭的牌子, 因為它的香味很假, 很像某種用過的殺蟲劑添用的香味, 而且還有亮晶晶的珍珠感, (純為本人個人觀感 不喜珍珠亮而已) Seba & Avalon的味道相近, 就是沒加什麼香精的感覺.
那期間我只用少量的洗髮精搓出泡後, 輕拍在頭頂後一點點, 就是平常最容易油及在一天後最易有油味的地方, 只拍在頭髮上, 不去碰頭皮, 不去按頭皮, 這樣的掉髮量維持在 ~20左右, 和以前~60相比自然好很多.
然後三不五時我就停用洗髮精, 但仍維持是天天洗, 要不然頭髮太沒型. 偶爾不用洗髮精也ok, 頭不再在睡前及洗頭前很油,也沒油味, (我是一早洗頭). 10個月後, 慢慢地一周不用洗髮精也ok ,一年後, 我發現我可以poo-free了! 可是頭皮屑來了, 大江大海地來了.
在臉書poo-free粉絲團看過這還蠻常見的. 有的說要注意水溫 ,一定不要熱水,要溫水, 要盆洗, 要梳頭啦...等等 常常我手賤去摳, 更糟, 那就要剪短指甲.
poo-free之後 有次懷念洗完頭髮後香香蓬鬆的感覺 就用洗髮精洗了 然後第一不覺得比較爽, 第二是覺得一整天下來或隔天有油膩感, 完全就是一種"瑞凡, 我們回不去了"的感覺.
然後, 托江蕙之福 介紹了Panasonic吹風機給大家 我在美國它的官網以較低的價錢買到舊的款式, 平時我和我女兒吹頭髮有很多的靜電 , 在邊吹邊用梳子捲的時候都很傷腦筋, 用這新的吹風機頭髮真的很柔順, 不毛躁, 就是有點重, 然後沒有一個環可以掛有點可惜, 可是完全不要緊, 這是旅行時就算飯店會提供但還是會想一起帶著走的吹風機!
既然對它那麼滿意, 我查了Panasonic的平版的電棒, 以前一直以為平的電棒只能燙直, 不能燙彎, 在youtube研究用法等了一個多月之後, 發現在Frys Electronic有大特價, 就下手了. 然後, 又再度跟瑞凡說, "回不去了" 我用過大小的電捲棒, 頭髮都會毛躁掉, 但是panasonic的不會! 一分鐘內就有熱度, 比用吹風機和梳子一起吹捲相比之下, 這平電棒快太多了!
我留了掛麵頭髮快20年, 現在終於又可以出現一些捲度, 的確有爽到!
我女兒也poo-free了, 但是她是長髮, 運動量及頭皮的汗量較大, 我得撥開她的頭髮, 這可得花點時間慢慢來, 濕頭髮在頭頂分線有一點點難度, 用水沖她的頭皮, 然後自然乾一階段, 還是要用吹風機吹鬆她的頭髮. 這樣就不會有味道. 自從這樣做了之後, 她就沒有臭頭味了, 以前每天用洗髮精洗, 都還會有臭頭味. 她和我一樣不是髮量厚重的, 從現在開始好好保養囉!
減少洗髮精及poo-free後, 頭髮會比較強壯, 就比較不會掉. 同時也發現在掉下來的頭髮裡有比較細的頭髮, 應該是新生的頭髮, 我在美人尖的兩處的新生頭髮比較明顯. 現在是希望瀏海處濃一點.
所以加進去可以讓有問題的皮膚改善
你這樣想就真的太天真了
下次你就把有添加茶樹精油或是薰衣草精油的皂
洗在你的傷口上面，或是用泡泡敷一下傷口
有癒合請一定要告訴我(很認真的說)"
"如果你認不清楚，肥皂就只是清潔而已
因為使用肥皂，不會殘留在皮膚上
但是合成的清潔用品，就是會殘留
當你開始使用肥皂時，毛孔皮膚都得到了最原始的清潔
慢慢很多皮膚的問題就會減少甚至消失"
我想 poo-free也是, 沒了洗髮精的殘留物, 頭皮自然去平衡油的分泌, 這過程會排些黑垢白垢的. Poo-Free版主曾用過酵素輕按頭皮 結果隔天在嘴裡嚐到了酵素的味道 啊! 頭皮原來是可以呼吸, 可以吸收的. (事逢風中傳奇大漠謠一劇 演到衛無忌無法進藥, 九爺採用蒸浴之法讓他進藥) 所以..皮膚會吸收 頭皮自然也會的呀~
2017 後記: 這兩年中最常用的還是SebaMed & Avalon 期間有因為頭皮屑的問題抹了護髮油在頭皮上, 而必須要用洗髮精洗掉要不然頭髮會油, 頭皮屑的問題並不會因為PooFree解決, 但是頭的出油問題及有味道這件事是可以幫到的, 我還是習慣天天洗頭.
還有, 原來印度人用好多種植物做護髮 比如說 (請各位自行google)
Shikakai
Neem
Amla
Aritha
我到印度店買Henna粉染髮時看到都充滿了好奇 它們單價都不貴 一盒不到美金五元
在學校遇到的印度媽媽們都是有著一頭豐盈的黑髮 她們一定有祕方
這些都是粉狀 我都調成糊護髮然後沖掉
Henna染髮嘛 可以把白髮的部分染成銅線的顏色
黑髮的部分在太陽下是紅褐偏褐色
在染髮前一晚就要調好糊
然後放在頭上要三四個小時
對於要戴眼鏡的人可能不太方便
一盒Henna可用好幾次 一盒也不到美金五元
也沒有頭皮不舒服的問題
聽說Henna染過的頭髮就很難再用化學染劑上色了
所以喜歡挑染的就不要考慮了
挑Henna時記得挑成分只有Henna就好了
Henna沒有黑色的 但是可以加Indigo
現在我是黑髮遠多於白髮 不想全染黑
有銅線的白髮不是很顯眼
以後就再說了
2014年11月6日
打工的味道
我大學時在圖書館裡打工了三年, 那時學生們輪流在前臺幫忙, 沒輪到的學生則要把歸還的書先在架上依著序號歸類, 擺上推車, 再擺回架上. 大學的圖書館裡有一種味道, 很難去形容這種味道, 我在別的大學裡的圖書館裡也聞到過, 在市立及縣立的圖書館裡沒有這種味兒. 也許是需要累積到一個數量, 和依著年份夠久的塵, 才會有這種味道吧.
圖書館裡好靜, 我若是在圖書館裡唸書都會想睡, 在課堂間去做做功課還好, 但是離我的系院較遠, 不是打工時我不太常去. 我很喜歡在前臺的輪值, 做著書籍的借出歸還, 輸入資料, 把金屬貼條貼在書脊內上磁消磁, 回答事務問題等等. 整館裡的職員們對打工的學生都很好, 每個學期我們都填我們想要的班表, 在期末考及假期時的班表也是另外填, 上司們通常都能如我們所願, 每每累積到一個時數後就可以加薪.
一直到今天, 我對圖書館還是有一種特別的感情.
而在系上的打工, 味道卻又截然不同. 在化學系的短暫代工生涯, 是因為打破玻璃器皿. 當時可以選擇賠錢或去實驗室幫忙, 我兩樣都做過. 去實驗室並不是準備器材, 而是去洗器皿, 實驗室裡總有很多玻璃器具要洗. 這份工很安靜, 通常就只有我一個人, 加上專管器材的職員, 我一點也不介意. 每次被分配的時間都不會很長, 印象中似乎總是有收音機的音樂在背景裡, 溶液的味道除了丙酮Acetone以外, 其他我不太記得了, 只記得那時因為我表現良好, 而可以提早結束服務時數.
另外我還有份容易的工, 就是幫物理教授改每週的實驗報告. 這份工只需去教授那裡拿報告, 然後回家改. 這份工錢比圖書館高而且輕鬆, 但是它讓我懷念起在圖書館裡有跟人群接觸的機會.
這些打工經驗讓我收獲良多, 讓我更了解自己大概會喜歡什麼樣的工作.
2013年12月29日
鼻竇炎之我思
今年年初感冒後咳了快三個月， 吃咳嗽藥也沒用，但躺平就沒事，白天的時候就一直有黏鼻涕擤不出來， 喉嚨後方又有鼻涕倒流讓我咳， 都咳得胸肌痛了。 受不了了才去看醫生， 吃了兩輪的抗生素還沒好。 醫生照了照喉嚨， 照了鼻子， "啊" 的一聲， 說裡面又腫又紅啊！ 開了抗過敏藥Claritin和及假麻黃素Pseudoephedrine. 吃假麻黃劑我會心悸, 像喝了濃咖啡一樣. (平時我很少喝，通常喝decaf。)
Pseudoephedrine 為一種「血管收縮劑」。過敏或感冒(流感)所引起的鼻塞，主要是鼻腔內微血管充血而腫脹的關係。此藥主要的作用是可以使鼻子內層的血管收縮，使充血腫脹的 鼻腔恢復正常，而達到呼吸順暢的目的。此藥同時亦可消除鼻竇周圍微血管的充血﹑增加鼻竇內的液體流出鼻腔，因此可以紓解因為鼻竇腫脹而引起的不舒服﹑疼痛 和呼吸不適。
兩個月前， 右臉頰下處的竇會脹痛， 鼻塞倒還好， 朋友介紹我在Costco買Allerclear, 它的主成份和以前醫生建議的Claritin一樣, 不過在Costco買Allerclear便宜很多. 以前醫生開給我也是因為感冒後的咳嗽. 關於過敏， 我並不像我先生一早起來噴嚏不斷, 但我的確右邊耳咽管比較塞, 在聽電話時就很明顯.
Alleclear一天只能吃一顆， 不吃的話臉頰鼻竇會整天痛， 吃了以後不會整天痛，但還是會痛， 所以算是有效吧。 這其間有時還是臉頰痛的時間有時我把以前醫生開的假麻黃素切一半來吃，就沒感受到副作用。 那陣子家裡附近的小矮樹叢正是花開茂盛的時候， 後來鼻竇不痛也就不吃了。
最近遇到另一位有過敏的朋友， 她是吃Claritin-D，含假麻黃素的過敏藥，這在藥房是非處方藥但要拿身份證去買的， 法律規定的，因為怕有人大量買去做毒品。 這個藥讓我在最近一次的喉痛傷風鼻塞＋黃黏鼻涕＋又開始咳嗽的一整個循環下來在咳嗽上面有很大的改善。在其間我也持續用洗鼻壺來稀釋鼻涕，我發現用了洗鼻專用的生理食鹽包後，到外面去，外面的空氣聞來一股魚腥味。以前一直以為是鄰居的問題， 猜也許他們用蝦殼做肥料，後來才確定這臭味是來自我的嗅覺，但還好只是很短暫的。
鼻竇炎啊, 可能發生在傷風後，但並非全是如此。細菌病毒過敏也有可能是致病因。 現在至少找到能解緩的方法－－但不適用於高血壓患者。市面上很多感冒藥是高血壓患者不能吃的， 特別是如果其中有含治鼻塞的成份的話。
這是我２０１３年最後一篇文，今年才發了３篇文吧， 其他的心得平常在推特及社群網站上發洩過了。
Pseudoephedrine 為一種「血管收縮劑」。過敏或感冒(流感)所引起的鼻塞，主要是鼻腔內微血管充血而腫脹的關係。此藥主要的作用是可以使鼻子內層的血管收縮，使充血腫脹的 鼻腔恢復正常，而達到呼吸順暢的目的。此藥同時亦可消除鼻竇周圍微血管的充血﹑增加鼻竇內的液體流出鼻腔，因此可以紓解因為鼻竇腫脹而引起的不舒服﹑疼痛 和呼吸不適。
兩個月前， 右臉頰下處的竇會脹痛， 鼻塞倒還好， 朋友介紹我在Costco買Allerclear, 它的主成份和以前醫生建議的Claritin一樣, 不過在Costco買Allerclear便宜很多. 以前醫生開給我也是因為感冒後的咳嗽. 關於過敏， 我並不像我先生一早起來噴嚏不斷, 但我的確右邊耳咽管比較塞, 在聽電話時就很明顯.
Alleclear一天只能吃一顆， 不吃的話臉頰鼻竇會整天痛， 吃了以後不會整天痛，但還是會痛， 所以算是有效吧。 這其間有時還是臉頰痛的時間有時我把以前醫生開的假麻黃素切一半來吃，就沒感受到副作用。 那陣子家裡附近的小矮樹叢正是花開茂盛的時候， 後來鼻竇不痛也就不吃了。
最近遇到另一位有過敏的朋友， 她是吃Claritin-D，含假麻黃素的過敏藥，這在藥房是非處方藥但要拿身份證去買的， 法律規定的，因為怕有人大量買去做毒品。 這個藥讓我在最近一次的喉痛傷風鼻塞＋黃黏鼻涕＋又開始咳嗽的一整個循環下來在咳嗽上面有很大的改善。在其間我也持續用洗鼻壺來稀釋鼻涕，我發現用了洗鼻專用的生理食鹽包後，到外面去，外面的空氣聞來一股魚腥味。以前一直以為是鄰居的問題， 猜也許他們用蝦殼做肥料，後來才確定這臭味是來自我的嗅覺，但還好只是很短暫的。
鼻竇炎啊, 可能發生在傷風後，但並非全是如此。細菌病毒過敏也有可能是致病因。 現在至少找到能解緩的方法－－但不適用於高血壓患者。市面上很多感冒藥是高血壓患者不能吃的， 特別是如果其中有含治鼻塞的成份的話。
這是我２０１３年最後一篇文，今年才發了３篇文吧， 其他的心得平常在推特及社群網站上發洩過了。
2013年10月18日
加州教改第一年, 當數學題不只是數學題/ 我來學小一數學 Common Core State Standard 1st Grade Math
今年加州加入Common Core State Standard教改, 學年第一部份在十一月初結束, 我只能針對小一生的數學來做一點觀察的心得.
一題加法的算數題, 5+3= 8 這還不夠, 要有判斷性思維Critical Thinking
像是開始有文字題
比如:
Which shows a way to make 9?
2+7 2+6 4+3 5+3
--延申, 寫出10種造9的數字句子 Show 10 ways to make 9 這是在考互換加數commutative property
0+9 9+0
1+8 8+1
2+7 7+2
3+6 6+3
5+4 4+5
--簡單的文字題 There are 8 lagre stones and 2 small stones, how many stones are there?
11 10 8 6
要拿做功課的分數老師規定四步驟. Show your work in 4 steps
第一 There are 8 lagre stones and 2 small stones, how many stones are there? 要先圈起數字,
關鍵字 Circle the addends, and key words
第二 要畫圖 OOOOOOOO|OO draw
第三 8+2=10 number sentence
第四 圈寫答案 circle your answer
---Critical Thinking部份 還有比如說
--Use numbers 8,5,3 in a question 用8.5.3 這三個數字, 寫出數字的創作題 Create a question
這種題目是多分題 一題好幾分
我女兒寫說有8條魚, 游走5條,還剩幾條? My daughter writes: There are 8 fish, 5 swim away, how many are left?
除了以上的四步驟自問自答外, 老師說更進階級的解答是加入比較的元素 /adding comparative element
比如說, 這一堆球共有8個, 5個紅色, 其他是黑色, 有多少黑球? 或紅球比黑球多幾顆?
--There are 8 balls here, 5 red and the rest are black. How many black balls are there?
就算是不會拼字, 只要小一生們盡量寫諧音出來就可以, 所以做數學同時也在訓練寫作訓練英文, 而不是只是算算數了.
教改的方針不是在於計算, 而且解決問題的能力. It is not about computing, it's all about problem solving.
這些電腦考試尚不知要怎樣考法, 不過想而可見的是讀題的功力要強.
學者說在職場裡, 沒有選擇題只有申論題.
題外話, 前天去超市, 冷凍鬆餅在打折, 正牌是5盒10元, 超市自己的副牌是2盒4元, 我把這當晚餐時的考題給我少年兒子, 問他一盒多少錢, 他抗議, 說吃飯時不要問, 又算來算去算好久. 數學的重要不就是在這方面嗎? 心得: 正牌的平方公尺單價較高, 巧克力比較多, 可是沒有比較厚.
一題加法的算數題, 5+3= 8 這還不夠, 要有判斷性思維Critical Thinking
像是開始有文字題
比如:
Which shows a way to make 9?
2+7 2+6 4+3 5+3
--延申, 寫出10種造9的數字句子 Show 10 ways to make 9 這是在考互換加數commutative property
0+9 9+0
1+8 8+1
2+7 7+2
3+6 6+3
5+4 4+5
--簡單的文字題 There are 8 lagre stones and 2 small stones, how many stones are there?
11 10 8 6
要拿做功課的分數老師規定四步驟. Show your work in 4 steps
第一 There are 8 lagre stones and 2 small stones, how many stones are there? 要先圈起數字,
關鍵字 Circle the addends, and key words
第二 要畫圖 OOOOOOOO|OO draw
第三 8+2=10 number sentence
第四 圈寫答案 circle your answer
 |
| 這是網上抓的圖 來自不想要教改的家長 學生說"我用腦子算的" |
--Use numbers 8,5,3 in a question 用8.5.3 這三個數字, 寫出數字的創作題 Create a question
這種題目是多分題 一題好幾分
我女兒寫說有8條魚, 游走5條,還剩幾條? My daughter writes: There are 8 fish, 5 swim away, how many are left?
除了以上的四步驟自問自答外, 老師說更進階級的解答是加入比較的元素 /adding comparative element
比如說, 這一堆球共有8個, 5個紅色, 其他是黑色, 有多少黑球? 或紅球比黑球多幾顆?
--There are 8 balls here, 5 red and the rest are black. How many black balls are there?
就算是不會拼字, 只要小一生們盡量寫諧音出來就可以, 所以做數學同時也在訓練寫作訓練英文, 而不是只是算算數了.
教改的方針不是在於計算, 而且解決問題的能力. It is not about computing, it's all about problem solving.
這些電腦考試尚不知要怎樣考法, 不過想而可見的是讀題的功力要強.
學者說在職場裡, 沒有選擇題只有申論題.
題外話, 前天去超市, 冷凍鬆餅在打折, 正牌是5盒10元, 超市自己的副牌是2盒4元, 我把這當晚餐時的考題給我少年兒子, 問他一盒多少錢, 他抗議, 說吃飯時不要問, 又算來算去算好久. 數學的重要不就是在這方面嗎? 心得: 正牌的平方公尺單價較高, 巧克力比較多, 可是沒有比較厚.
2013年9月10日
戒汽水
轉眼之間已經九月了, 今年都還沒在此發新文.
記得去年秋天, 每天吃完飯後, 想喝汽水的癮好重, 開一罐也不見得喝得完, 也不是因為天氣很熱, 那種癮可能和飯後想來根菸一樣吧, 很想有那個衝鼻的感覺. 我跟孩子,說我有汽水癮, 好糟! 他們向來不愛喝汽水, 在同儕中少見. 我跟他們說汽水真是壞東西, 裡面什麼好東西都沒有. 我向來是喝Diet Coke或其他代糖口味的 like Diet Dr Pepper, Coke Zero
我是從何時開始喝的呢? 是從1997年在心臟科做事開始, 跟著心臟科的護士一起吃午飯, 飯後學她們一人一罐Diet Coke.
當我在去年十一月感到那種沒汽水喝好難過後, 我想戒掉這種癮. 一開始是減少買汽水的頻率, 孩子們也不准我買. "Mommy, Don't buy poison!" 他們會叫我不要買"毒藥". 還好那時天氣已不熱了, 我以茶代替, 在家喝綠茶, 去吃Fastfood時喝紅茶. 大概一個月以後吧, 再回頭喝Diet Coke時覺得它好難喝, 一般的Coke也是一樣, 我先生很討厭代糖汽水的味道, 可是我從不覺得它有什麼味道. 現在則不, 現在基本上是不愛喝了.
但是看了偶像劇"罪美麗"時被置入性行銷洗腦, 在超市買了蘋果西打, 覺得還不錯. 雖然它是香精汽水, 但我可以接受. 其他的汽泡果汁我也還是蠻喜歡的, 像是Ikea賣的, 或是義大利汽泡果汁, 可是汽泡果汁更貴啊!
從台北回美國時把身上剩的台幣都花在桃園機場買茶葉去了.
但是偶爾還是想喝有汽泡的飲品. 還好一般超市賣的我都不愛喝了.
記得去年秋天, 每天吃完飯後, 想喝汽水的癮好重, 開一罐也不見得喝得完, 也不是因為天氣很熱, 那種癮可能和飯後想來根菸一樣吧, 很想有那個衝鼻的感覺. 我跟孩子,說我有汽水癮, 好糟! 他們向來不愛喝汽水, 在同儕中少見. 我跟他們說汽水真是壞東西, 裡面什麼好東西都沒有. 我向來是喝Diet Coke或其他代糖口味的 like Diet Dr Pepper, Coke Zero
我是從何時開始喝的呢? 是從1997年在心臟科做事開始, 跟著心臟科的護士一起吃午飯, 飯後學她們一人一罐Diet Coke.
當我在去年十一月感到那種沒汽水喝好難過後, 我想戒掉這種癮. 一開始是減少買汽水的頻率, 孩子們也不准我買. "Mommy, Don't buy poison!" 他們會叫我不要買"毒藥". 還好那時天氣已不熱了, 我以茶代替, 在家喝綠茶, 去吃Fastfood時喝紅茶. 大概一個月以後吧, 再回頭喝Diet Coke時覺得它好難喝, 一般的Coke也是一樣, 我先生很討厭代糖汽水的味道, 可是我從不覺得它有什麼味道. 現在則不, 現在基本上是不愛喝了.
但是看了偶像劇"罪美麗"時被置入性行銷洗腦, 在超市買了蘋果西打, 覺得還不錯. 雖然它是香精汽水, 但我可以接受. 其他的汽泡果汁我也還是蠻喜歡的, 像是Ikea賣的, 或是義大利汽泡果汁, 可是汽泡果汁更貴啊!
從台北回美國時把身上剩的台幣都花在桃園機場買茶葉去了.
但是偶爾還是想喝有汽泡的飲品. 還好一般超市賣的我都不愛喝了.
2012年9月26日
我的童年迷路記
在新聞上一連看到兩起小孩走失事件, 其中一起在台灣, 一家人去烤肉, 結果兩個小五小六的小孩不見了, 原來在觀星台上睡著了. 我突然想起在我很小的時候常去外公外婆家, 那時他們住龍華三村眷村, 外公有個超酷的紗門, 它會自動慢慢關上. 因為外公(或舅舅)在紗門上安裝了一個滑輪, 其旁有線, 線的另一頭是個重秤錘石頭, 長得有點像個大的Hershey Kisses巧克力. 頂端有個洞穿著連著滑輪的線. 紗門打開的時候, 石頭秤錘就往上昇, 然後它慢慢下來的時候,門就自己慢慢關.
外公家離我家不遠, 又常去. 有次我用手把玩著秤錘上上下下, 看紗門開開關關, 然後我就往外走了一步, 心想我走不遠, 這裡還算熟. 再走幾步就回不去了外公家了, 左轉右轉就是找不到回外公家的路. 附近房子都很像. 印象中有陌生人見到我. 給了我一塊鳳梨酥, 叫我坐在他們家門外等, 等我家人來找我, 應該沒多久就找到了, 記憶中我倒是沒被罵 .
現在的我, 不愛吃鳳梨酥, 不喜歡撇下家人自己出去太久 (但是我很享受在家獨處) 每週上完佛學課來回五小時, 我總是匆匆忙忙地想回家. 有時上課時間久了, 實在很心焦.
這種情緒其實在景美區唸書的時候也有, 最討厭要留下來練什麼軍歌比賽之類的了, 正常放學時不能回家, 就等於沒沙丁魚校車坐, 沒校車坐我就得到公館轉車一路擠回家, 要不就要走到258公車總站, 258是一個鐘頭一班, 到後期它還常繞到木柵動物園 (好像尚未開放). 下班尖峰時間的公館公車又擠又塞. 記得有次在學校有個拉肚子 回不了家的慘狀, 只好打電話給媽媽, 她從南港坐計程車來接我, 給我換洗衣物, 再帶我坐計程車回家.
我也不是不會去閒逛, 在星期六上半天課時我也會去公館買錄音帶. 最常下課不直接回家應該是在小學時候, 我會到同學家去, 或是在玉成戲院旁新建國宅區附近穿梭 (這是1970s的年代).
外公家離我家不遠, 又常去. 有次我用手把玩著秤錘上上下下, 看紗門開開關關, 然後我就往外走了一步, 心想我走不遠, 這裡還算熟. 再走幾步就回不去了外公家了, 左轉右轉就是找不到回外公家的路. 附近房子都很像. 印象中有陌生人見到我. 給了我一塊鳳梨酥, 叫我坐在他們家門外等, 等我家人來找我, 應該沒多久就找到了, 記憶中我倒是沒被罵 .
現在的我, 不愛吃鳳梨酥, 不喜歡撇下家人自己出去太久 (但是我很享受在家獨處) 每週上完佛學課來回五小時, 我總是匆匆忙忙地想回家. 有時上課時間久了, 實在很心焦.
這種情緒其實在景美區唸書的時候也有, 最討厭要留下來練什麼軍歌比賽之類的了, 正常放學時不能回家, 就等於沒沙丁魚校車坐, 沒校車坐我就得到公館轉車一路擠回家, 要不就要走到258公車總站, 258是一個鐘頭一班, 到後期它還常繞到木柵動物園 (好像尚未開放). 下班尖峰時間的公館公車又擠又塞. 記得有次在學校有個拉肚子 回不了家的慘狀, 只好打電話給媽媽, 她從南港坐計程車來接我, 給我換洗衣物, 再帶我坐計程車回家.
我也不是不會去閒逛, 在星期六上半天課時我也會去公館買錄音帶. 最常下課不直接回家應該是在小學時候, 我會到同學家去, 或是在玉成戲院旁新建國宅區附近穿梭 (這是1970s的年代).
2012年8月23日
HP給好康
上回在HP網站有一台原價$699的桌上型電腦賣$120, 還可以完全客製化加東加西的, 我剛好家裡有一台先生從公司拿回來被公司淘汰的電腦一直重灌失敗, (原本是Win XP Professional, 家裡只有舊的XP Home), 就下單試試是不是真的買的到, 因為討論版上都說雖有確認訂單,但是不具信心.
我倒是滿懷期待, 因為我從來沒買過桌上型電腦, 很幸運一直有汰換下來的可以用, 加上我先生向來喜歡自己從硬軟體全部自己組裝, 現在我用的就是他自己裝的, 跟我兒子年紀差不多大, 還是很棒, 我可是非常小心不亂下載的. 如果新電腦之真的$120, 那比買motherboard還划算.
接了確認訂單後一週, 訂單還是被取消了, 原來應該是線上即時省$120, 而不是訂價$120. 但是HP給了$200禮券, 買什麼都行. 那最便宜的桌上型是$370,. 減掉$200是$170, 也不錯啦. 新的電腦很輕, 外子說power supply是外接不是內建, 就是說電源像是筆記本電腦電源一樣.
新電腦想要拿來做video editing用, 以前的家庭錄影DV帶轉成DVD後, DVD也有保存的問題.所以要好好研究一下.
我倒是滿懷期待, 因為我從來沒買過桌上型電腦, 很幸運一直有汰換下來的可以用, 加上我先生向來喜歡自己從硬軟體全部自己組裝, 現在我用的就是他自己裝的, 跟我兒子年紀差不多大, 還是很棒, 我可是非常小心不亂下載的. 如果新電腦之真的$120, 那比買motherboard還划算.
接了確認訂單後一週, 訂單還是被取消了, 原來應該是線上即時省$120, 而不是訂價$120. 但是HP給了$200禮券, 買什麼都行. 那最便宜的桌上型是$370,. 減掉$200是$170, 也不錯啦. 新的電腦很輕, 外子說power supply是外接不是內建, 就是說電源像是筆記本電腦電源一樣.
新電腦想要拿來做video editing用, 以前的家庭錄影DV帶轉成DVD後, DVD也有保存的問題.所以要好好研究一下.
2012年8月21日
School May Not Enroll Redshirting or Holding Back Kindergarteners
I let my fall birthday child wait a year to go to kindergarten (cutoff day Nov 1 this year), what I didn't expect was when it was time to enroll her to kindergarten, our school district would not allow her to go to kindergarten, but put her in first grade instead, based on her age. "You can talk to the principle", the staff at district enrollment center said.
So I did talk to the principle. Our principle said she could not do so upon parent's request, but she could let my child take the kindergarten assessment test 1 week before school started.
Here's what kindergarten assessment showed-- My girl recognized all upper and lower case alphabets, numbers 1-20, sounds of letters, simple sight words and colors, which she learned all that in pre-K.
"She did really well, now we have to give her the kindergarten exit assessment."
The kinder assessment tested more on reading and comprehension, which my daughter did well, (credit to Leapfrog Tag system),but she could not write a simple paragraph consists of 3 sentences, which was part of kindergarten curriculum at our school.
I am not surprised, I knew she didn't do much writing in pre-K.
"I am sorry, your daughter has to go to first grade."
"Many first graders never attend kindergarten, and her teacher will work with her on her writing."
I got this answer 5 days before school began. My choice is to send her to first grade or a private kindergarten.
When I was looking up the information on line, it seemed that Chicago public school would not allow redshirting the kindergartners. My advice to parents who are considering delaying kindergarten enrollment: check with your school district first. Although there is a minimal age requirement to enroll, but your child might be "too old to go to kindergarten."
-----------------------------------------
Here's more info from California Department of Education
Do parents have the right to hold back their child in kindergarten even if the child has met the school's criteria, and does the school have to agree?
Under EC sections 48010 and 48011, a child who has been admitted to kindergarten in a private or public school in California or any other state and who has completed one year in that school shall be admitted to the first grade of an elementary school unless the parent or guardian and the school agree that the child should continue in kindergarten (for not more than an additional school year).
So I did talk to the principle. Our principle said she could not do so upon parent's request, but she could let my child take the kindergarten assessment test 1 week before school started.
Here's what kindergarten assessment showed-- My girl recognized all upper and lower case alphabets, numbers 1-20, sounds of letters, simple sight words and colors, which she learned all that in pre-K.
"She did really well, now we have to give her the kindergarten exit assessment."
The kinder assessment tested more on reading and comprehension, which my daughter did well, (credit to Leapfrog Tag system),but she could not write a simple paragraph consists of 3 sentences, which was part of kindergarten curriculum at our school.
I am not surprised, I knew she didn't do much writing in pre-K.
"I am sorry, your daughter has to go to first grade."
"Many first graders never attend kindergarten, and her teacher will work with her on her writing."
I got this answer 5 days before school began. My choice is to send her to first grade or a private kindergarten.
When I was looking up the information on line, it seemed that Chicago public school would not allow redshirting the kindergartners. My advice to parents who are considering delaying kindergarten enrollment: check with your school district first. Although there is a minimal age requirement to enroll, but your child might be "too old to go to kindergarten."
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Here's more info from California Department of Education
Do parents have the right to hold back their child in kindergarten even if the child has met the school's criteria, and does the school have to agree?
Under EC sections 48010 and 48011, a child who has been admitted to kindergarten in a private or public school in California or any other state and who has completed one year in that school shall be admitted to the first grade of an elementary school unless the parent or guardian and the school agree that the child should continue in kindergarten (for not more than an additional school year).
2012年7月15日
家事一二
婆婆昨天週六一大早就走路來我家, 問了我些事情後, 我開車送她去超市買菜. 今天週日傍晚時分她走來按門鈴, 一進門後問我昨天問過同樣的問題, 我大感不妙, 我說妳昨天一早來問過啦, 她說她不記得了.
我又回答了一次, 後來她想起在超市沒買到什麼想買的東西.
我本來想, 這是失智症的開始嗎? 但是她的問題多半是出於重聽, 就算她聽不見, 但是面對面照樣能對話, 旁人是感覺不到異常. 但一但在電話裡少了表情及其他的輔助, 對話常牛頭不對馬嘴, 很明顯得知道她聽不到我們在說什麼, 她只能從一個句子裡抓單字出來自己造句. 既然沒聽到, 就根本不會記住.
試著帶她去檢查聽力, 她說她只是有點耳朵塞. 要帶她去配助聽器, 她否認有聽力問題. 買個便宜的助聽器給她試, 又塞不進她的耳洞, 而且不是依據個人需要音頻特調過的助聽器, 只能勉強算是個擴音器, 什麼都變大聲, 比如說像筷子敲到碗的聲音會變得刺耳.
送她回家後, 我公公說他開車在室內停車場撞到牆壁, 前面小小撞到一下 , 倒車時又撞到後面柱子. Bumper小小損壞.
真是驚驚啊...
我又回答了一次, 後來她想起在超市沒買到什麼想買的東西.
我本來想, 這是失智症的開始嗎? 但是她的問題多半是出於重聽, 就算她聽不見, 但是面對面照樣能對話, 旁人是感覺不到異常. 但一但在電話裡少了表情及其他的輔助, 對話常牛頭不對馬嘴, 很明顯得知道她聽不到我們在說什麼, 她只能從一個句子裡抓單字出來自己造句. 既然沒聽到, 就根本不會記住.
試著帶她去檢查聽力, 她說她只是有點耳朵塞. 要帶她去配助聽器, 她否認有聽力問題. 買個便宜的助聽器給她試, 又塞不進她的耳洞, 而且不是依據個人需要音頻特調過的助聽器, 只能勉強算是個擴音器, 什麼都變大聲, 比如說像筷子敲到碗的聲音會變得刺耳.
送她回家後, 我公公說他開車在室內停車場撞到牆壁, 前面小小撞到一下 , 倒車時又撞到後面柱子. Bumper小小損壞.
真是驚驚啊...
2012年5月22日
Google Reader出口到Blogger做書籤分享
以前Google Reader裡有個方便的"share" 按鈕, 按一下, 某部落格文的Rss Feed就可以經由外掛擺在Blogger (Google的免費部落格)裡. 我一直用它, 在我部落格邊欄裡擺些我想留的或給我的讀者看, 當做我的書籤分享. 它只會顯示出標題而非全文. 點擊進去會連結到原始出處.
自從Google Reader改版 (thanks to google+), Google Reader "Share"這個方便鍵就沒了.
它有一個"Send"鍵, 可把reader裡發出到Blogger, 臉書, twitter, tumblr等其他社群網站. 以Blogger來說, 問題是它會把整篇的文章送到我的blog, 變成我整篇轉發的post (我不要~我不要~). 在臉書或twitter上會只有標題及連結.
蠻長一段時間, 在沒有自動share鍵之下, 我只有用link外掛, 自己輸入每個連結的標題. 太麻煩了.
直到今天我又再找了一次, 發現可以用Tumblr外掛到Blogger的方法來做了書籤.
就是把Google Reader裡看到想分享或自己要留的文章, send到Tumblr, 再用Tumblr的embed code外掛到Blogger. 也成功了. 再想想, 其實多開一個twitter帳戶也可, 本來的帳戶放碎碎唸, 新的放書籤, 這麼簡單的解決方法我到現在才想到, 不過也多虧我今天找到的別人的文章提到用tumblr的事我才有了這個idea. 也要感謝好友安吉在Tumblr有帳號, 我才知道這個社群. 要不然也是瞄過就算了. 平常我只用推特來碎碎唸, 很少用其它平台, 也沒覺得有需要. 現在倒是發現社群網站的另一用途.
自從Google Reader改版 (thanks to google+), Google Reader "Share"這個方便鍵就沒了.
它有一個"Send"鍵, 可把reader裡發出到Blogger, 臉書, twitter, tumblr等其他社群網站. 以Blogger來說, 問題是它會把整篇的文章送到我的blog, 變成我整篇轉發的post (我不要~我不要~). 在臉書或twitter上會只有標題及連結.
蠻長一段時間, 在沒有自動share鍵之下, 我只有用link外掛, 自己輸入每個連結的標題. 太麻煩了.
直到今天我又再找了一次, 發現可以用Tumblr外掛到Blogger的方法來做了書籤.
就是把Google Reader裡看到想分享或自己要留的文章, send到Tumblr, 再用Tumblr的embed code外掛到Blogger. 也成功了. 再想想, 其實多開一個twitter帳戶也可, 本來的帳戶放碎碎唸, 新的放書籤, 這麼簡單的解決方法我到現在才想到, 不過也多虧我今天找到的別人的文章提到用tumblr的事我才有了這個idea. 也要感謝好友安吉在Tumblr有帳號, 我才知道這個社群. 要不然也是瞄過就算了. 平常我只用推特來碎碎唸, 很少用其它平台, 也沒覺得有需要. 現在倒是發現社群網站的另一用途.
2012年4月15日
尋找夢中的藍
十個月前在Getty博物館看到的照片, 當時駐足很久. 只記得是古巴的北海岸,後來想在網上找都沒找到, 直到現在.
我喜歡海, 喜歡海天一線. 在夢中曾經夜裡走過岸邊, 天空的藍和海水的藍如藍絲絨又純淨無暇, 但是到目前還沒親眼看到我想看到的藍.
North Coast, Gibara-Cuba by Virginia Beahan
英文裡形容藍色的字很多:
當然還有深藍,淺藍,海軍藍,嬰兒藍Dark Blue, light blue, navy blue, baby blue...
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| 溫宗益, 藍色夜晚的海洋 |
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| Scale／Ocean 7 : Land 3 No.3 Ryan Lee |
2012年3月28日
2012年3月7日
Kaiser 藥房體驗及貴滋滋的眼藥水
昨天大柯放學回家時, 發現他兩隻眼睛的外眼白都有點紅, 特別是右眼.
經過了一晚, 左眼沒事了, 但右眼仍蠻紅的, 還好沒有黏稠物出現, 感覺上不太像結膜炎, 但是因為他有帶日間型硬式隱形眼鏡矯正視力, (其實就只是控制度數不要加深太快), 還是有點擔心 .所以準備今天帶他看幫他配隱形眼鏡的眼科醫生. 雖然說知道眼科保險不包這種檢查 (只包驗光), 要自付快一百元, 但是畢竟是專家 ,若是給小兒科的家醫, 他們不會去照血管啊, 等等的.
眼科醫生先確定視力沒影響到, 再用儀器照,
說這叫Episcleritis 鞏膜表層炎 (我也得過 ,但是忘了這名詞)
(眼球的鞏膜（眼白部分）的表層發生發炎反應的現象。病人可能單側或是雙側的的眼球表面都有紅腫、血管怒張的情形。在發炎部分的中央有時可以看到有半透明的 白色小結節)
開了眼用抗生素及類固醇的複合劑 TobraDex 點必舒
(我以前點的是Lotemax)
看完醫生已經晚了, 我想Kaiser的藥房已經關門了, 就拿藥單去一般藥房, 結果是不收的. 醫生說點三天之後要複診, 所以上網查 開到很晚的Kaiser藥房 (有醫院或是Urgent Care Center的Kaiser會開的較晚) 只有在某些地區的CVS or RiteAid 才會收Kaiser的藥單 (那些地方沒有臨近的Kaiser吧) 像我家附近的一般藥房就都不收了, 因為在30分鐘的車程內找的到Kaiser醫院.
經過了一晚, 左眼沒事了, 但右眼仍蠻紅的, 還好沒有黏稠物出現, 感覺上不太像結膜炎, 但是因為他有帶日間型硬式隱形眼鏡矯正視力, (其實就只是控制度數不要加深太快), 還是有點擔心 .所以準備今天帶他看幫他配隱形眼鏡的眼科醫生. 雖然說知道眼科保險不包這種檢查 (只包驗光), 要自付快一百元, 但是畢竟是專家 ,若是給小兒科的家醫, 他們不會去照血管啊, 等等的.
說這叫Episcleritis 鞏膜表層炎 (我也得過 ,但是忘了這名詞)
(眼球的鞏膜（眼白部分）的表層發生發炎反應的現象。病人可能單側或是雙側的的眼球表面都有紅腫、血管怒張的情形。在發炎部分的中央有時可以看到有半透明的 白色小結節)
開了眼用抗生素及類固醇的複合劑 TobraDex 點必舒
(我以前點的是Lotemax)
看完醫生已經晚了, 我想Kaiser的藥房已經關門了, 就拿藥單去一般藥房, 結果是不收的. 醫生說點三天之後要複診, 所以上網查 開到很晚的Kaiser藥房 (有醫院或是Urgent Care Center的Kaiser會開的較晚) 只有在某些地區的CVS or RiteAid 才會收Kaiser的藥單 (那些地方沒有臨近的Kaiser吧) 像我家附近的一般藥房就都不收了, 因為在30分鐘的車程內找的到Kaiser醫院.
有Kaiser醫院的藥房就是24小時開, 每間的Kaiser Medical Office門診藥房開關門時間都不一樣,在網上找這些資料也亂難找的, 還是打電話問客服比較快.
到了藥房, 他們說, 若不是Kaiser的醫生開的藥方的話, 要買藥要付全額, 除非是牙醫開的藥.
那我是非Kaiser的眼科醫師開的藥, 所以要全額自付$50. (那既然要自付, 那到哪一家藥房買都一樣. 就不用跑遠遠地去找Kaiser醫院)
這個鞏膜表層炎跟身體的免疫比較有關 我得的時候 是幾年前要隻身回台灣前, 那時心裡太多擔心吧.
這次大柯...對了, 他是在學校有點狀況, 心情有受影響, 不過是眼睛紅前一週前的事了. 情緒絕對是會影響身體的免疫力的. (至少這是目前我想到的連結)
還有呢, 在眼科醫生口中說的應該只有不到十元的眼藥水TobraDex , 就算是Kaiser自己的醫生開的處方, 也一樣要自付, 因為不在處方保險的保單上.
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